生活心得

我不懂如何獨處…… 所以參加了「孤獨」這本書的試讀…也許從心理的角度，可以告訴我很多不知道的事…

是不是一定要有親密的感情，人生才是一個圓? 有的人為什麼可以面對獨自一人而怡然自得，但我卻惴惴不安? 以我現在的年紀和情況，不得不考慮到以後會是一個人，雖然事實並不會讓我太難過，但假日午後一個人的房間，不小心也會升起如果有人在身邊會有多好的念頭。

裡面的序有一段說的很好：

人際關係總有「不確定」這因素，因此就不應該理想化，不應視為達到個人滿足的絕對或唯一途徑。婚姻大概是最親密的一種結合，但是在西方世界裡，導致這種關係如此不穩定原因也許就是人際關係的理想化。如果我們不把婚姻視為幸福的主要來源，以淚水收場婚姻就會比較少。

我的個性有堎有角，說一是一，不懂圓滑，總是自己設一個目標，好似一定要爬上這層樓才能上的了另一層樓，所以，一直以為有婚姻才會有幸福。但是看完這段文字我不免也想了想，如果不能培養自信和面對自己，冀望由他人來達成你未來一生的幸福，這樣的想法也未免太被動了。

書裡同時提到許多的創作活動大都在孤獨中進行，這些活動是在孤立狀態中求自我實現和自我發展，也說到有的人天生喜歡在人際關係中尋求人生的意義，有的人則偏好某些興趣、信仰、或思考型態。這樣的講法我喜歡，所以，我只要在意我的人生意義重點到底是什麼? 如果我可以對的起自己，那何必循著一般人的足跡前進，如果我停住腳步，那也是我想好好想一想，即使我的旅程走不到別人1/2也甘之如飴。

後半段的內容提到很多名人的憂鬱症，不同症狀和不同遭遇。當然，那些都是極端的例子，看完內容我也安心了點…因為其實我不嚴重 ...我只是孤僻了點…但我有自己的興趣和活動，即使別人認為那是我排遣寂寞的方式也無妨。

這是一本心理面很重很…不容易喜歡讀的一本書，但是它有幫我解決我內心的疑惑，再三翻閱，每次得到的心靈感觸也不同，是一本好書。